「なんだか疲れが取れにくい・・・」鉄分不足が気になるあなたにおすすめ

「サプリメントって、
うっかり飲み忘れちゃう」
を解決します

だるい、疲れが抜けない、くらっとする、太りやすくなってきた…。

女性に起きるこうした不定愁訴は、鉄分不足が原因の可能性があります。

成人女性に必要な摂取量は、1日10.5mg。

鉄含有量が多い食材でも

という数値ですから、鉄分は、普段の食事だけでは、なかなか一日に必要な摂取量を摂るのが難しい栄養素だということがわかりますよね。

だから、必要な鉄分をとるには、サプリメントなどがおすすめです。

でも…。サプリメントってうっかり飲み忘れてしまいませんか？

そこでわたしは、飲み忘れを心配しなくてもいい、食事にパパっと入れるだけで鉄分補給ができる、とっても便利でおいしい「しじみパウダー」を愛用しています。

長いことお世話になっていた
鉄剤をやめられた理由

わたしは、長男を出産後に貧血になり、産後の入院時には毎日鉄剤の点滴し、退院後には病院で処方された鉄剤にお世話になっていました。

それでも、ヘモグロビンの数値はちっとも上がらず、母乳育児で育った息子まで貧血になってしまった！という経験があります。

けれど次男を妊娠した時、鉄分豊富なシジミパウダーの「ライフシジミ」を食事と一緒にとっていたので、一度も貧血になることはありませんでした。

ライフシジミは、天然のシジミ粉末でできているので、鉄分補給のために「わざわざ摂る」感覚ではなく、調味料感覚で使えます。

台所にライフシジミを常備しておおて、食事のたびに、スープや味噌汁にパパっと入れたり、炒め物や煮物の出汁がわりに使ったり。

だから、「うっかり飲み忘れた！」を防ぐことができて、毎日しっかりと鉄分補給ができるのが、とってもいいんです。

日本人女性の二人に一人が
鉄分不足？！

月経などの関係で、女性は男性に比べて鉄分不足に陥りがちです。日本人女性の二人に一人が鉄分の摂取が不足しているという調査データもあります。

鉄分不足というと、貧血のイメージが強いかもしれませんが、貧血だけが鉄分不足の症状ではありません。

からだ中に酸素を運んでくれるヘモグロビンは、鉄から作られます。

鉄が不足すると、からだに必要な酸素を送ることができなくなってしまい、酸素不足が起きてしまうんです。

だから、からだがだるくなったり、疲れがなかなか取れなかったり、頭痛がしたり、といった不定愁訴と呼ばれる症状が起きてしまうんですね。

鉄分が豊富なシジミパウダー
「ライフシジミ」とは

シジミというと、健康に関心が高い方にとっては「肝臓にいい」というイメージが強いかもしれません。

お酒をたくさん飲んだ日や、二日酔いにしじみのお味噌汁がいい、と聞いたことがあるのでは？

でも、実はシジミは、鉄分も豊富な食材で、血液の合成に関係する亜鉛も含まれているんです。

このシジミパウダー、島根県宍道湖の厳選された国産シジミがぎゅーっと詰まったパウダーで、混ざり物も一切ありません！

そして、とっても美味しいんです！

パウダーだから、ちいさな子供でも、もちろん赤ちゃんでも摂りやすいのも魅力です。

我が家は、味噌汁、スープ、煮物から炒め物、そしてスパゲッティにも、このシジミパウダーをおダシのパウダーのようにパパっと入れています。

シジミは旨味成分のコハク酸がたっぷり。だから、シジミパウダーを料理に使うと味にコクがでて、料理が一瞬でグレードアップします！

毎日の食事の調味料がわりに使うだけ。手軽に美味しく鉄分を補給できますよ。

こんな方にもおすすめ

ライフシジミで、
おいしく鉄分補給を

ライフシジミを購入する方法

１．ミュシスセレクトショップで購入する

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２．メーカー愛飲者サイトで購入する

お得様専用のご購入サイトです。4箱以上ご購入の方は商品を25％offでとってもお得にご購入いただけます。

※愛飲者サイトでご購入の際の注意点
商品購入時の＜お客様情報の登録＞の最後の欄に、ミュシスの紹介者コードが事前に入力されています。紹介者コードを消してしまうと割引が適用されません。ご注意ください。

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